Tym razem nieco inna tematyka, na którą chyba każdy zwraca uwagę zwłaszcza w czasach kiedy tak dużo mówi się o zdrowym stylu życia. Ostatnio czytając książkę Jerzego Skarżyńskiego „Biegiem przez życie” napotkałem na ciekawostkę, którą chciałbym zacytować (str 15 -16). Otóż w roku 1868 czytelnicy „Kalendarza Warszawskiego” otrzymali „Rady tyczące zachowania zdrowia i życia” autorstwa Ignacego Piotra Legatowicza:
1.Zdrowie u tych w lepszym stanie,
Co zwykli wietrzyć mieszkanie.
2. Izba sucha, jadło świeże,
Myśl spokojna zdrowia strzeże.
3.Plugawe nieochędóstwo,
Tworzy w ciele chorób mnóstwo.
4. Do końca życia z początku
Ani jedz, ani pij wrzątku.
5. Nade wszystko miej w pamięci
Nie jeść i nie pić bez chęci.
6. W przeziębieniu i zmartwieniu
Bądź wstrzemięźliwym w jedzeniu.
7. Częste mycie nóg, rąk, twarzy
Zdrowiem i humorem darzy.
8. Kto nie jadł, ten nie żałował.
Kto jadł, przechorował.
9. Niż wiele, raczej jedz mało,
By ci jeszcze jeść się chciało.
10. Ostrych trunków nadużycie
Wątli siły, skraca życie.
11. Jeśli chcesz zdrów żyć wiek cały,
Zimnego nie pij spotniały.
12. Unikaj mieszanin sprzecznych –
Z rybą nie jedz potraw mlecznych.
13. Pokarm dobrze nie przeżuty
Sprawia bóle, jak zatruty.
14. Suknia, jak izba dogodna,
Niezbyt ciepła, niezbyt chłodna.
15. Dobrze za lekarza zgodą
Oblewać się zimną wodą.
Dla mnie niektóre zaskakujące. A dla Was?
Z babci przekazow znam większość tych cytatów.
To proszę się podzielić. Chętnie zacytuję Pana lub Pana Babcię.
Stare ,dobre mądrości. Może jedynie brakuje czegoś o aktywności ruchowej która też ma ogromny wpływ na samopoczucie Chociaż w tamtych czasach kazda czynność wymagała jakiegoś wysiłku fizycznego i ruchu . Nie było automatyki, internetu, telewizji. Czas wolniej płynął. Ech !!
Jak się natknę na coś ciekawego to się podzielę.